紅茶を妊婦が飲むには?妊娠中のプレゼントにおすすめの紅茶も紹介

妊婦(妊娠中)はお腹にいる赤ちゃんへの影響を考えて飲み物を選ぶ必要があります。

 

妊娠中に控えておきたいのが「カフェイン」ですが、どうしても紅茶が飲みたい妊婦さんもいらっしゃいます。

 

では、どうしたらよいのでしょうか?

 

下記では「紅茶を妊婦が飲む方法」や「妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶」を紹介しています。

 

まずは、妊娠中になぜカフェインが有毒なのか知っておきましょう。

 

 

妊娠中はなぜ紅茶のカフェインを控えたほうがいいの?

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

懐妊するとカフェインを含むドリンクを中止するようにといわれますが、どうして妊娠中はカフェインを我慢したほうが正解なのでしょうか。

 

カフェインには中枢神経を刺激する作用が存在します。

 

それに伴って、妊娠中でなくとも一瞬のうちにいっぱいのカフェインをご賞味いただくと「興奮、入眠障害、眩暈、心拍数の増加、恐怖心、震え」を招きかねません。

 

特に妊娠中はカフェインを分裂するのに長引くため、これくらいの左右されやすくなると考えます。

さらに、妊婦さんがすごい量のカフェインを取り込み続けると、胎盤を通して胎児へと転換します。

 

すると流産や早産、低出生体重児、発達障害のリスクが上向きになると考えられます。

 

 

妊婦(妊娠中)は紅茶を飲んでも大丈夫なの?妊娠初期は?

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

紅茶にはカフェインが混入されていますが、適度の量であれば妊娠中に口に入れても構いません。

 

何があっても飲み過ぎには意識を集中させながら、紅茶のゴージャスな香りを体験してください。

 

とは言っても妊娠初期(妊娠15週まで)は、積極的に抑えた方が無難です。

 

妊娠が早いうちカフェインを多量口に入れると、胎児の発育を妨げたり流産のリスクがアップしたりする危険性があるからです。

 

 

妊婦(妊娠中)は1日に紅茶をどれくらい愛飲できる?

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

安定期(妊娠16週から)内でからから見れば、紅茶は1日約2~3杯口に入れてもオーケーだと思われています。

 

しかし、1日毎にの中でコーヒーや緑茶などことに加えカフェインが入ったドリンクを飲むケースもあります。

 

総合的なカフェインキャパシティーをコントロールするように気を付けてください。

 

紅茶には鉄分の吸収を害するタンニンを組み込んでいるので、食事中や食後は飲用し過ぎに注意するようにすると良いいでしょう。

 

妊娠中の貧血で鉄剤を処方続けている人は、ドクターや助産師に話をすると万全です。

 

また、紅茶には利尿作用が見られます。

 

妊娠中は頻尿を起こし易いので、睡眠をとる直前や運行前に摂り入れるのは我慢したほうが良いようですね。

 

 

紅茶のカフェイン含有量はいったいどれくらいなの?

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

それでは、紅茶に位置するカフェイン含有量はいくら程と思いますか?

 

紅茶1杯(約150ml)近辺に包含されるカフェインの量は50~80mgです。

 

レギュラーコーヒー1杯(約150ml)くらいのカフェイン含有量は100~150mgですから、約半分の量だということです。

 

ですが、茶葉の種類や抽出時間に応じてカフェインの量は移ります。

 

紅茶は、お湯で淹れるとカフェインが絞り込まれやすいため、8時間ほど放置して水出しで完成させたほうがカフェインの量を減量することができます。

 

さらにカフェインの量を減らしたいケースだと、ペコーといったもの新芽の茶葉というのではなく、スーチョンやペコースーチョンなどの茶葉をセレクトして下さい。

 

自らがジャッジするのが無理があるケースだと、プロショップでスタッフさんに確認し合うと良策ですね。

 

 

そこで妊婦はノンカフェインやデカフェ紅茶がおすすめ!

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

妊娠中もカフェインを考えず紅茶をたっぷりと摂取したいという人は、ノンカフェインやデカフェの紅茶にチャレンジするのはお薦めです。

 

ノンカフェインやデカフェの紅茶は渋みが僅かで飲用しやすいのが優れた点で、バラエティー豊富な茶葉の中から好みの味をチョイス可能です。

 

また、妊娠中にとどまらず、赤ちゃんを産んだ後の授乳中に飲用することが適うのも一番おすすめですね。

 

ノンカフェインやデカフェの紅茶はショップやウェブストアで手に入れることが出来ます。

 

ティーバッグタイプは手間をかけることなく飲めるのでおすすめですよ。

 

そこで下記では妊娠中(妊婦)へのプレゼントにおすすめのノンカフェイン紅茶も紹介します。

 

 

 

紅茶を妊婦が飲むには?妊娠中のプレゼントにおすすめの紅茶も紹介

千葉県_30代_主婦_Y・Sさん

私も妊娠中にお世話になった紅茶ですね(^^♪

ノンカフェインですしミネラルたっぷりなんですよ(^^♪

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

今回、お取り寄せ店で注目を浴びる「ポット・マジョラム紅茶の国アリス:キャラメルティー」の口コミリポートいたしました。

 

「ポット・マジョラム紅茶の国アリス」は日本国内に市販されているノンカフェインのハーブティーシリーズです。

 

さっそく、如何なる風味なんでしょうか?

 

また、このメーカーのハーブティーはすべてノンカフェイン紅茶なので、就寝する前にも愛飲できますね。

 

カフェインには「集中力向上や睡眠防止」などの有用性がりますが、妊娠中に摂取すると子宮を刺激してしまいますね。

なので、ノンカフェイン紅茶は妊婦さんでも気持ちが楽になって飲めるので、とってもダントツ人気ですね。

 

これなら妊娠中(妊婦)さんにもプレゼントでオススメできると思います(^_-)-☆

 

ノンカフェインなので、とってもありがたいですね。

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

ティーパックからは「甘ったるいキャラメルの香り」がしますね。

 

 

キャラメルティーってあまり、「キャラメル」を感じ取る経験がありません。

 

 

でも、これについてはキャラメルのようなお菓子の香りがしっかりと満喫できますね。

 

 

しっかりと香料がついてきますし、子ども世代が好きそうなお菓子のようなとっても甘い香りがふんわりと広がって行きます!!

 

 

妊娠中はストレスが溜まりやすいですが、これでキャラメルの香りに癒されてストレスを解消するのもアリですね(^^♪

 

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

お湯を注ぐと、ちょっぴり香りが薄らぎます。

 

ですが、蒸気からはしっかりと優しいキャラメルのような香りを楽しむことができますね。

 

そして、現段階ではしっかりと甘い香りも楽しめています。

 

キャラメルティーって色々なメーカーから見受けられますが、けっこう近い香りですね。

 

これから、「ポット・マジョラム紅茶の国アリス:キャラメルティー」を飲むのがとってもワクワクしています。

 

紅茶を妊婦が飲むには妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶

ハーブティーとして口に入れると、優しい紅茶の渋みがメインですね。

 

 

そして、ほんの少し優しいキャラメルの香りが、紅茶をまろやかにしているニュアンスかな。

 

 

ティーパックから香ってきたような、「甘ったるいキャラメル」の香りではないと思いますが、後味にやわらかくキャラメルの香りがほのかに見つかりますね。

 

 

でも、原則的には紅茶の香りが強いので、あくまで「ほのかなキャラメル」かな。

 

 

 

紅茶を妊婦が飲むには?妊娠中へのプレゼントにおすすめの紅茶も紹介~まとめ

今日、通信販売店で注目を集める「ポット・マジョラム紅茶の国アリス:キャラメルティー」の口コミリポートいたしました。

 

ティーパックからは「とんでもなく甘いキャラメルのお菓子」の香りがすしますね。

 

でも、ハーブティーしてしまった場合、キャラメルの香りが薄くなり、紅茶の「渋みとコク」が中心になってしまいますね。

 

なので、ハーブティーにしてしまうと、基本的に「キャラメルの香り」はちょっと薄れていってしまいますが。

 

後味にふわふわと残っているキャラメルの甘い香りが癒してくれますね。

 

こちらも、他の系統のものと同じくミルクティーにするととてつもなく美味しいですし(^_-)-☆

 

蜂蜜(ハチミツ)を加えると甘ったるいミルクキャラメルティーがエンジョイできました!!

 

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