アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

ジャーマン・カモミールは濃厚な甘い香りを持ち、よく「優しいリンゴ風味」と表現をされる精油(エッセンシャルアロマオイル)です。

 

古くからメディカルアロマに利用されているハーブで、この花の名前はギリシャ語で「地面のリンゴ」を意味しています。

 

近年では、その優れた効果がハーブティーとしても利用されており、多くの女性にも人気がある一つです。

 

現代、ヨーロッパでは常飲されており、体を芯から温める効果があることで「子供の風邪予防」などに普段からハーブティーとして常飲されます。

 

 

「ジャーマンカモミールの精油オイル」がアトピーを改善する

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方
ジャーマンカモミールの精油(エッセンシャルアロマオイル)には、抗炎症作用があり、アトピーやアレルギー肌の改善に効果があります。

 

以前までは、アロマテラピーとして、ストレス解消や不眠症改善などに利用されてきたジャーマンカモミールの精油です。

 

近年の研究では、肌への効果もあることが報告されました。

 

このことから、化粧水や精製水に混ぜて、体に利用することで、アトピー性皮膚炎やアレルギー肌など「痒み、湿疹、かぶれ」などの肌トラブルにも有効です。

 

他にも、お風呂に精油を数滴垂らして、利用する愛用者も増えており、成人だけでなく、赤ちゃんなどの肌が弱い症状にも利用されています。

 

 

「ジャーマンカモミールの精油オイル」に関するアロマ効果とは

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

「心への効果」

「イライラやストレス解消に」

ジャーマン・カモミールの精油、アロマオイルには安らぎを与え「イライラ、ストレス」などの高ぶった精神を鎮め、リラックスさせます。

また、このハーブはこぼれ種で増える1年草で、その甘い香りハーブティーにも利用されています。

 

「緊張や心配の緩和に」

ジャーマンカモミールの精油の効能には「リラックス効果」があり、心配や緊張を鎮め、それに伴う不眠症にも有効です。

実は、古くから近くに植えてある草木の病気を治すことから「植物のお医者さん」とも呼ばれ親しまれます。

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

「体への効果」

「更年期障害の改善に」

ジャーマン・カモミールの精油(アロマオイル)には関節の痛みを和らげるだけでなく、更年期症状を改善します。

これが、40代の女性にも口コミで人気を集めている香りの一つです、今では年齢問わず多くの方に愛用されています。

 

「切り傷の治癒力を高める」

切り傷の治癒力を高め、虫刺されにも有効なことから、夏場などのアロマテラピーとしても利用している愛用者も多くいます。

また、精油の色は濃い青色をしており、これはジャーマン・カモミールの精油成分(カマレズン)によるものだと考えられています。

 

「多くの作用が感染症予防に」

この「カマレズン」の効能は殺菌作用や抗炎症作用、抗ウィルス作用があり、抗アレルギーにも有効で、感染症予防にもなります。

さらに、消化促進作用もあることかで、古代では病気の治療などに幅広く利用されます。

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

「肌への効果」

「ニキビや肌荒れに」

抗炎症作用があり、ニキビ、肌荒れを改善するほか、ジャーマンカモミールには明るい色の髪を輝かせ、美しくする効果があります。

このことから、長年シャンプーの原料に配合されているほど、古くから多くの人に愛用される精油でもあります。

 

「生理やPMSの症状に」

ニキビ、肌荒れなどの肌トラブル~更年期障害だけでなく、生理痛など幅広い効果が期待でき、女性に人気ハーブです。

別名「マザーリーフ」と呼ばれ、ハーブティーや精油を利用した芳香浴も人気です。

 

 

 

人気がある「ジャーマンカモミールの精油オイル」とは

学名 Matricaria chamomilla
科名 キク科
原産国 フランス、ドイツ、モロッコ、エジプト
採取方法 花の水蒸気蒸留法
香りタイプ フローラル系
香りの特徴 甘くほのかにスパイシーで、ローマンカモミールよりも優しくまろやかな香りが印象的な精油です。
ノート ミドルノート
作用まとめ 抗炎症、抗ウィルス、鎮痛、鎮静、消化促進、うっ血、血圧降下、強壮、女性ホルモン様
ブレンドにおすすめの精油 イランイラン、ゼラニウム、ベルガモット、マジョラムスイート、ラベンダー、レモン、ローズ

 

 

人気がある「ジャーマンカモミールの精油オイル」への口コミ

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

 東京都_20代_会社員_Aさん

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方肌が荒れやすい体質で、今月になってから顔の7個くらい大きなニキビが出来ています。

母も更年期障害で、日によって気分にムラがあったり、精神的に不安定な日々が続いています。

3歳になる息子がいるのですが、育児とパートを両立しているため疲労がたまり、寝つきも悪いので疲れが取れません。

でも、友人にオススメしてもらってから、利用するようになっていますが、少しずつ母の更年期障害も私の不眠症にも効果が出てきました。

今では、すっかり良くなっていますし、なにより肌荒れにもよくなりましたね。

本当にありがたいですし、友人には感謝です。

 

千葉県_30代_会社員_Yさん

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方ストレスが溜まりやすい体質で、寝つきが悪い不眠症にも悩まされています。

私は人よりも生理症状が重く、肌荒れや便秘に悩まされます。

なので、胃に負担をかけるサプリメントを飲んでいました。

毎日、忙しい生活に追われ、正直気が休まりません。

そのせいでしょうか?

最近イライラすることが多くなりました。

でも、朝と仕事から帰宅してきたときに1日2回もしくは休日に3回程度アロマテラピーに利用すると、少しずつですが症状がよくなっていきました。

利用して2カ月くらい経ちますが、今では不眠症や生理痛にも効果を実感しています。

 

群馬県_30代_主婦_Aさん

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方始めは、生理症状は何とかしたいと思ってジャーマンカモミールの精油を利用し始めました。

普段は、寝る前と寝起きにアロマディフューザーに3滴ほど垂らしてアロマテラピーしています。

1カ月くらい経過したころでしょうか?

不眠症や生理症状が軽くなっているのを実感しましたし、ニキビも確実に減ってきましたね。

本当にありがたいですし、今ではお風呂にも入れて30分程度半身浴していますが、背中のニキビに効果的ですね(^^♪。

 

 

「ジャーマンカモミールの精油」の効果的な使い方とは

 

使い方①:「アロマテラピー(芳香浴)に」

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

ジャーマンカモミールの精油を効果的に利用する方法として、お使いのディフューザーに精油を3~7滴ほど加えて、芳香浴するのが一般的です。

精油成分には緊張や心配などで高揚した精神を鎮静化させて心を落ち着かせる効果があります。

これによってリラックス効果が期待でき、緊張や心配により「不眠症や寝つきの悪さ」にも効果があります。

また、ハーブティーと同様で、生理症状を緩和する効果があり、生理痛や気分のムラを落ち着かせてくれます。

 

 

使い方②:「ボディローションやお風呂に」

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

精製水またはお使いの化粧水に2滴~4滴ほど馴染ませて、ボディローションとして利用する方法があります。

ポイントとしては、毛穴が開いて肌が柔らかくなっているお風呂上りなどに利用すると肌への浸透率が上がり、効果的です。

また、ジャーマンカモミールの精油には身体を心から温める作用があり、多くの女性を悩ませる「冷え性や末端冷え性」に効果が期待できます。

近年では、お風呂に数滴垂らす愛用者も多くおり、ジャーマンカモミールの香りを楽しみながら入浴を楽しむ人もいます。

 

 

使い方③:「手作り化粧水にも」

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

ご自宅の化粧水または精製水に精油を2~3滴ほど加え手作り化粧水に利用する方法もあります。

ジャーマンカモミールの精油には、抗炎症作用もあることから、ニキビの炎症を沈める効果があります。

また、アトピーやアレルギー肌などのトラブルにも効果的で、肌の炎症を抑えてきれいにする効果があります。

抗ウィルス作用があることから、アクネ菌などの細菌にも耐性をつけると専門家に言われています。

 

 

備考について:「精油を利用する注意点」

アトピーにも!ジャーマンカモミール精油オイルのアロマ効果と使い方

ジャーマンカモミールの精油に限らず、精油を肌に使用する際に、必ずパッチテストを心掛けましょう。

精製水を利用した手作り化粧水には賞味期限があります。

精製水が腐る可能性もあるので、なるべく1週間~2週間以内に使いきるようにしましょう。

または無水エタノールやアルコールなどの防腐剤を加えても有効ですが、必ず冷蔵庫などの冷暗所に保存しましょう。

 

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